材:扁豆、食用盐、食用油。
具体做法:
1.扁豆去掉老筋后,清洗干净,放入盆中,加入适量的清水和盐,搅拌均匀,浸泡10分钟,锅内加水烧至冒小泡,加入适量的盐,滴两滴食用油,将扁豆放入锅中,然后用铲子搅动一下,使其受热均匀。
2.焯水30秒后,将扁豆捞出,平铺到一个镂空的架子上,趁热撒上适量的盐,涂抹均匀,趁中午阳光充足的时候,将扁豆放到阳台上,晾晒2-3天,将扁豆内的水分全部晒干。
3.取一个保鲜袋,将晒干的扁豆装入到保鲜袋内,放到干燥避光的地方保存,即可。
材:扁豆、食用盐、食用油。
具体做法:
1.扁豆去掉老筋后,清洗干净,放入盆中,加入适量的清水和盐,搅拌均匀,浸泡10分钟,锅内加水烧至冒小泡,加入适量的盐,滴两滴食用油,将扁豆放入锅中,然后用铲子搅动一下,使其受热均匀。
2.焯水30秒后,将扁豆捞出,平铺到一个镂空的架子上,趁热撒上适量的盐,涂抹均匀,趁中午阳光充足的时候,将扁豆放到阳台上,晾晒2-3天,将扁豆内的水分全部晒干。
3.取一个保鲜袋,将晒干的扁豆装入到保鲜袋内,放到干燥避光的地方保存,即可。