情绪教养的目标是引导我们的孩子认知情绪、学习调节情绪、进而选择合宜的表达方式。情绪障碍，长期生活在某一种情绪里，比如说压力、恐惧，那对孩子的长大过程就会产生所谓的心理疾病、学习障碍或不良的人际关系。所以家长之间不要让孩子长期处于一种吼叫、吵架的环境中。
孩子生气时，家长可以告诉他：“你当然可以生气，因为你碰到不顺心的事情，但当你选择的行为是打人的话，那你选择的这个行为是不对的，是不允许的。”往往这个时候家长越是动怒、动粗、打骂，越是引起亲子大战，因为这时候你的行为刚好示范给孩子看，你看吧，爸妈自己生气时就是在骂人、打人，刚好增强了孩子打人、摔东西这种行为去表达他的愤怒的方式。
所以当家长越是平静、越是不被卷入孩子的风波中，孩子越能慢慢的平静下来。
那如何帮助孩子更好的情绪发展呢？有一个很重要的大前提就是越是家庭关系稳定，也就是说当我们的家庭环境越是平静、温暖和规律，孩子的情绪发展通常也会比较好。但要强调的一点，平静温暖有规律的家庭环境的气氛不代表家人没有意见不同的时候，重点是我们有没有办法找到一个互相退让的解决方式。
