失眠是指入睡困难,易在睡眠中期醒来,睡眠质量差。抑郁和失眠是分阶段的,因此,抑郁和失眠是可以波动的,尽管症状会随着时间的推移而减轻,并可能在人、环境或自然等外部因素面前复发。因此,抑郁症患者不能简单地依靠自己来恢复。为了得到医生的帮助,他们应该尽快就医,并通过药物干预得到心理医生的帮助。
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失眠是指入睡困难,易在睡眠中期醒来,睡眠质量差。抑郁和失眠是分阶段的,因此,抑郁和失眠是可以波动的,尽管症状会随着时间的推移而减轻,并可能在人、环境或自然等外部因素面前复发。因此,抑郁症患者不能简单地依靠自己来恢复。为了得到医生的帮助,他们应该尽快就医,并通过药物干预得到心理医生的帮助。