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吃虾有哪些好处和坏处
吃虾有哪些好处和坏处
更新时间:2023-12-23 20:48:59
虾属于高蛋白食物,有增强免疫力的好处,且大虾的营养价值很高,吃大虾能够补充体内钙质。
坏处为虾肉里面含有的蛋白质和热量相对于比较的偏高,属于是海鲜和易过敏的食物
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