蜂王浆一天吃多少合适

蜂王浆每天吃5克左右合适。蜂王浆可以浸泡在水中口服，冷开水可以用来防止温水破坏蜂王浆内的营养物质。蜂王浆对身体非常有益，能改善体内环境促进造血，增强免疫力等健康功效。蜂王浆的用途因人而异，部分老年人和体弱的人可适当增加剂量，每天约5克，不建议儿童使用。