如果气温为零下18℃，风寒温度为零下28℃，你在30分钟内会冻伤。但如果气温为零下26℃，风寒温度为零下48℃，你不到5分钟就会冻伤。虽然存在这些风险，“人类仍可在极端严寒中出门，而且适应得很好。”卡斯特拉尼指出。确实，有些人会去攀爬高山，有些人会去北极徒步，或是在水温很低的英吉利海峡中游泳。
但在寒冷天气中，你必须穿着得当才行。格拉特建议人们至少穿三层衣服——一层可以吸收水汽的内芯，一层隔离层，还有一层外侧保护层，负责阻挡大风等因素。此外，格拉特还建议人们穿上厚厚的隔热靴，因为脚部和脚趾冻伤的风险格外高。
