投篮时怎么放松手腕 急

投篮时放松手腕是非常重要的技巧，它可以帮助你更准确地控制球的方向和速度。

首先，放松手腕需要练习，你可以通过练习手腕的柔韧性来达到目的。在投篮时，你可以在手腕处用力，然后迅速放松，使手腕变得柔软。

此外，你可以通过练习手腕的稳定性来放松手腕，可以通过反复练习手腕的抖动来增加手腕的稳定性。

最后，保持放松的心态是非常重要的，如果你放松不了，那么你的手腕也很难放松。因此，你需要保持冷静，放松心态，专注于你的投篮动作。