早晚用,不要频繁使用牙贴,注意早晚使用,刷牙后不要立即使用。这种东西偶尔用几次,可以美白他们的牙齿,但它经常使用破坏牙齿的机制,尤其是牙齿表面的珐琅质,导致牙齿敏感因此,在使用牙贴时一定要注意时间和剂量。