500豆腐多少大卡

500豆腐400大卡。豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。

北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量；而南豆腐与内酯豆腐产生的热量偏低100g，仅产生50-60kcal左右的热量。适量的吃一些豆腐，可以有效的吸收其中的氨基酸，为人体新陈代谢提供能量。