不吃零食一个月身体发生怎样变化

身体会倍棒，免疫力增强。三餐时间应正餐时间，营养均衡，吃七八分饱，加强锻炼，拒绝零食，身体会逐渐好起来，病从口入口，忌嘴，自律的生活会让免疫力增强