七孔鞋带系法高帮

将鞋带从背面往上穿入第一排的鞋眼。

将鞋带交叉并从正面穿进第二排的鞋眼。

将鞋带从中间交叉穿到鞋头的方向。

将鞋带从正面穿进第三排的鞋眼，形成第一个蝴蝶结。

将鞋带从背面穿进第四排的鞋眼（鞋带不要交叉）。

将鞋带交叉并从正面穿进第五排的鞋眼。

用步骤3-步骤4同样的方法，穿好第六排的鞋眼。

用步骤5的方法穿好第七排的鞋眼，打结固定。