产后缺气血 阿胶怎么吃补气血

可以自己买阿胶，也可以直接买阿胶口服液，产后补气血可以服用阿胶，阿胶具有非常好的补气养血的作用，坐月子期间吃阿胶，配合食用适量的黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆，更有助于产后妈妈补血、养身体。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血。