看你是要任务还是副本了。
副本升级如下：
1-8做任务
8-10 怒焰 其实8-10不用怒焰也行，做任务也很快。
10-20 影牙城堡
20-40 血色修道院
40-48 祖尔法拉克
48- 55 斯坦索姆
55-70 破碎大厅
70-80 没办法卡BUG了，做任务也很快，顺便可以刷声望，因为头部和肩膀FM必须要声望，省得到了80还要反过来刷声望。
任务升级如下：
12级之前在出生地做任务，体会种族风情熟悉职业操作。12~18级经典的十字路口任务，贫瘠之地其实很富饶。18~25灰谷，石爪山。25~30千针石林，任务不多，可以下zz和剃刀高地提升装备过度，也可以去希尔斯布莱德相对任务多。30~40荆棘谷任务多如牛毛，还可以混个成就玩，但推荐33级以后再去，太早去你会发现自己寸步难行。之前可以到荒芜之地提升等级。40~48请到闪光平原，希利苏斯一线报道，多做做废土任务，拿变形药剂，这时可以跟带小号的队伍进ZUL去提升装备。然后直接下环形山或者去灼热峡谷，可以练到55左右，这一阶段感觉最困难，单人打同级怪物很累但也最练操作。在往后如果想体验地球任务，推荐去费伍德森林，然后冬泉谷，或者就去东西瘟疫之地，经典的爱与家庭在向你招手。60以后，外域一线就不提了，地狱火那开始任务，整个外域都是个大的任务链。
PS:做任务自强需要些耐心，一个好的插件如魔兽精灵或者魔盒，会让你事半功倍，到一个地方最好所有任务都接，然后看插件，感觉太难的或者没什么意义的任务直接放弃，这样节省时间。
任务升级不要放弃副本任务，虽然难，如何能顺风车搭，还是做吧，经验多得多不说，给的装备也好，副本里还能有好装备捡。LR升级用兽王天赋或者射击都可以。LR在野外升级还是比较给力的。用个坦克宝宝更好。
恩，任务部分是参考的别人的答案，嘿嘿。
