秋葵生吃好还是熟吃的好

是可以生吃的，生吃的营养特别好，因为它含有丰富的维生素C和维生素A。常吃秋葵对肠胃好。我们在吃生秋葵的时候，最好拌点大蒜。可以杀菌。