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水是弱碱性还是弱酸性好

水是弱碱性还是弱酸性好

更新时间:2023-12-22 18:09:13

水是弱碱性还是弱酸性好

不存在碱性水好或是酸性水好的说法,现行的国家饮水的标准,要求饮水的pH值在6.5-8.5之间,在此区间内水既有可能呈弱酸性,也有可能是弱碱性。

水喝到肚子里后,因为胃的环境是酸性,而且胃内的胃酸浓度比较高,水与胃液混合之后会发生pH值的变化,水会变成酸性,所以对于水是酸性或是碱性,在喝到肚子里面之后都会呈酸性水。只有喝碱性水好,喝弱酸性水有害的说法没有科学依据,饮用水只要符合卫生标准,不管是呈弱酸性或是弱碱性都可以放心饮用,不存在哪种水更健康更有营养的说法。

每天要注意喝水量,最好选择在早上起床后喝一杯温开水,促进新陈代谢,但需注意晨起应先刷牙,再喝水。早上喝柠檬水或蜂蜜水也对身体有益,但应注意晨起第一杯水不能喝碳酸饮料、淡盐水或茶水

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