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椭圆机锻炼哪里的肌肉

椭圆机锻炼哪里的肌肉

更新时间:2023-12-24 05:19:26

椭圆机锻炼哪里的肌肉

这个问题回答主要包含以下内容。椭圆机锻炼主要是练习个体的腰腹肌肉,以及腿部肌肉。同时也可以锻炼个体身体四肢的协调能力。

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