我想做三明治 要怎么做呀 要买些什么 生菜就是生的菜吗 不用煮熟

三明治使用的生菜是菜名，不用煮熟但是需要烫过消毒。三明治做法如下：材料：吐司2片（50克）苹果切成2薄片（10克）蕃茄切成2薄片（10克）素火腿切成2薄片（10克）奶酪片2片（10克）绿色蔬菜叶烫过（20克）芋泥10克做法吐司对切成三角形，将上述材料夹入吐司内。置摄氏100度烤箱烤10分钟。