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一天中什么时候喝酸奶最好

一天中什么时候喝酸奶最好

更新时间:2024-02-24 10:54:38

一天中什么时候喝酸奶最好

一天中早晨或者晚上睡觉前喝酸奶比较好,因为这时候人体吸收相对比较好,但是不建议空腹去喝,有时候中午喝也是不错的选择

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