自由灵敏度是指鼠标或者手柄在游戏中的移动速度的响应灵敏度。为了调整最稳定的自由灵敏度，可以根据以下步骤进行操作：
1. 找到游戏的设置选项，寻找鼠标/手柄灵敏度调节项。
2. 把灵敏度设置到最低，然后开始游戏，感受鼠标/手柄移动的速度。
3. 逐渐增加灵敏度，调整到一个你觉得舒适的速度，不要调得太高，避免出现晃动和手抖等问题。
4. 尝试不同的灵敏度值，在游戏中进行实际测试，找到最适合自己的灵敏度。
5. 一旦找到最稳定的自由灵敏度，可以将设置保存，并在游戏中适当练习，以提高自己的游戏技能和反应能力。
