一岁宝宝可以吃黑鱼籽吗

一岁的宝宝是可以吃黑鱼籽的，鱼籽含有丰富的蛋白质、胆固醇、维生素、矿物质等多种营养物质，有利于宝宝的骨骼发育，也有利于宝宝的大脑发育，但是一次不能吃得过多，防止引起宝宝消化不良。

1.鱼籽是营养丰富的食物，含有钙、铁、磷等多种矿物质和核黄素等多种营养物质，有利于宝宝的生长发育、增强体质。但是尽量吃少污染鱼籽。

2.鱼籽虽然很小，但不利于消化，宝宝年纪较小，胃肠功能发育不完善，一次要少吃，在做鱼籽的过程中一定要煮透。