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十八步对跳广场舞基本步

十八步对跳广场舞基本步

更新时间:2024-01-03 19:13:23

十八步对跳广场舞基本步

包括前进、后退、左移、右移、左转、右转、左摆脚、右摆脚、左撇步、右撇步、左踏步、右踏步、左小碎步、右小碎步、拍手、扭臀、敬礼等动作。
这些基本步的特点是简单易学,适合广场舞初学者练习,也是广场舞表演必备动作。
广场舞十八步对跳不仅能够锻炼身体,还能够增强人们的氧气摄入量,提升健康水平。
除了基本步外,还有很多变化丰富的扩展步,可以更加锻炼身体,提升舞蹈水平。

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