从人物成像的角度来说，所谓的45度角拍摄就是相机镜头和拍摄对象之间形成45度的正面夹角。这种拍摄角度要求我们既不能躲开人物正面进行拍摄，也不是完全侧面拍摄，而是要将手机举起，使前置摄像头与拍摄对象的面部形成约45度左右的夹角。
大多数人拍摄证件照不漂亮的原因就是因为正面拍摄再加上顺光，使证件照上的脸型显得非常圆润。而在45度角自拍时能清晰地将拍摄对象五官的绝大部分收入镜头，不仅可以增强人物的立体感和视觉效果，还可以起到修饰人物脸型、美化人物效果，进而呈现人物的三维立体感，达到照片上形成的“瘦脸”效果的目的。尤其是女生面部整体会有瘦脸的效果
在进行45度角俯拍时，我们不仅可以从正面拍摄，还可以从斜侧面进行拍摄。方法就是用一只手拿着手机，将手机放置在身体左侧和右侧45度角的位置，手机要高于人的头部，自上向下拍，从斜侧面进行45度角拍摄能够让人物显得更加轻松自在，避免正对着镜头时产生紧张感，使得人物的神情和心态得以放松，拍摄出来的作品更加生动自然。
同时我们要注意一点，俯拍要尽可能地避免拍到全身，尤其是拍摄对象处于站立状态。因而俯拍的拍摄角度多用于拍摄半身照，这种拍摄角度能很好地修饰人物的面部，达到瘦脸的效果。除此之外，进行45度角拍摄光线也非常重要，顺光拍摄出来的照片有时候缺乏层次感和立体感。因此我们可以尝试在逆光下进行仰拍，使人物更加立体化，增强画面的质感。需要注意的是在逆光拍摄时一定要注意画面的处理，避免画面中看不清人物的面庞。
