春天必吃的十种荤菜

    春天十种荤菜

水煮鱼片   青椒炒虾    白蘑菇炒鸡蛋    卤鸭胗    洋葱炒鱿鱼   炒三素糯米蒸南瓜     韭菜炒绿豆芽   黄瓜炒鸡丁    粉丝扇贝等

春暖花开，防过敏，天气慢慢地暖和了，要适当吃一些有助生机的豆芽菜和新鲜果蔬和坚果等。饮食尽量清淡一些，蛋白质之类的营养物质也要有保障