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蜂蜜和什么一起吃最好

蜂蜜和什么一起吃最好

更新时间:2024-02-28 01:36:58

蜂蜜和什么一起吃最好

蜂蜜与红枣能补气补血,红枣温润甘甜,具有健脾胃、养阴活血、养身安神的功效,红枣含丰富的铁,有利于补血。蜂蜜搭配马铃薯可预防胃溃疡,马铃薯食用后有益气强身、健脾胃的作用,蜂蜜有润肠通便、润肺止咳作用,对治疗便秘、胃溃疡等疾病有良好的辅助作用。蜂蜜搭配葡萄柚或柠檬,解毒又养颜,常饮蜂蜜加葡萄柚能清热减内热,嫩白肌肤。

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