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吃粗粮有哪些好处

吃粗粮有哪些好处

更新时间:2023-11-29 23:33:20

吃粗粮有哪些好处

补充营养、预防便秘、增强体质

粗粮种类较多,豆类的粗粮中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮,有辅助调节女性体内激素水平的作用;

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