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我想爬上四米高的墙谁能说一下动作 怎么做

我想爬上四米高的墙谁能说一下动作 怎么做

更新时间:2024-04-03 16:17:08

我想爬上四米高的墙谁能说一下动作 怎么做

前提是身高、臂长、助跑速度要快、两臂及手指要有力。

1、以最快的速度到达墙脚下;

2、一只脚腾空蹬在墙壁上,另一只脚随后继续向上蹬;

3、利用惯性使身体向前倾斜,同时两手向上抓;

4、两手攀在墙上后,迅速利用双臂将身体向上翻攀;

5、一只脚同时向上抬高至墙上,将自己的身体爬上墙。

祝君成功!

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