当前位置:首页>维修大全>综合>

烤芋头升糖指数

烤芋头升糖指数

更新时间:2024-01-19 07:13:23

烤芋头升糖指数

烤芋头的升糖指数为48,属于中等升糖食物。

用料

芋头 15只,白砂糖 半勺

烤芋头的做法步骤

步骤 1

把芋头清洗干净,沥干,再拿厨房用纸擦干。

步骤 2

排排队,放在烤网上。

步骤 3

烤箱250度提前预热5分钟,烤盘放在烤箱中层,上下火250度烤40分钟。

步骤 4

出炉了,先用筷子戳一下,能很轻松戳过去,就代表熟透了。

步骤 5

剥一只蘸点白砂糖,当然也可以直接吃。

更多栏目