提高免疫力的维生素

维生素A、维生素C、维生素D

增强免疫力的维生素有维生素A、维生素C、维生素D等。

维生素A具有促进细胞生长的作用，可以维持皮肤、结膜、角膜等组织结构的正常功能。维生素C具有促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抗氧化性、增强机体的免疫力的作用。维生素D可以促进机体对钙、磷的吸收。