小学坐位体前屈标准成绩

25cm优秀。坐位体前屈是测试我们身体柔韧性的一种考核项目。坐位体前屈要求在俯身下来是，测验手指能够达到的位置，所以，这个体前屈对于我们腰部和腿部关节的柔韧性以及我们关节的灵活度要求是非常高的。可以通过日常的韧带下压等方式来提高柔韧性。