宝宝辅食鳕鱼粥怎么做

1、大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥;

2、油麦菜洗净开水焯30秒左右;

3、焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下切碎;

4、鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎放些姜片或柠檬片去腥;

5、稀饭煮好后，转到锅里，加入鳕鱼，小火煮约3-4分钟;

6、加入油麦菜煮1-2分钟就可以，出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。