当前位置:首页>维修大全>综合>

宝宝辅食鳕鱼粥怎么做

宝宝辅食鳕鱼粥怎么做

更新时间:2024-01-05 14:59:45

宝宝辅食鳕鱼粥怎么做

1、大米小米洗净,加适量水,放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟,或用砂锅煲粥;

2、油麦菜洗净开水焯30秒左右;

3、焯好的油麦菜捞出,放入冷水中冷却一下切碎;

4、鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎放些姜片或柠檬片去腥;

5、稀饭煮好后,转到锅里,加入鳕鱼,小火煮约3-4分钟;

6、加入油麦菜煮1-2分钟就可以,出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。

更多栏目