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体考四项如何达到90以上

体考四项如何达到90以上

更新时间:2024-04-06 02:46:17

体考四项如何达到90以上

体育生考90分不难的,如果每天坚持练习的话,只要训练方法动作记住正确是可以达到的,体育考验的就是爆发力和体能,有足够时间,完全可以把自己的体能提升一个大的档次。

平时要增加肌肉力量,力量是跑步速度基础,这样才能更好的通过体育考试。

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