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冬天穿长裤跑步好还是短裤跑步好

冬天穿长裤跑步好还是短裤跑步好

更新时间:2024-01-31 09:37:43

冬天穿长裤跑步好还是短裤跑步好

冬天还是穿长裤跑步好。

冬天气温太低,穿长裤跑步舒服些。可以穿长衣长裤跑步,但不用穿太厚,以免因为太臃肿而跑不动,达不到锻炼目的,即使跑得动,出太多汗对身体也不好。

冬天穿短裤跑的话温度太低,会有抽筋等不良反应,特别是早晨和晚上跑步可能会因为突然失温而发生意外。

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