晒青菜干
1、烧一锅开水,把菜择洗干净,依次放入锅中,焯烫一分钟左右,捞出过一遍凉水,注意不用烫熟,烫软就行了。
2、用衣架或者绳子,串起来挂好,就在太阳底下,连吹带晒,确保水分干了以后,再干燥保存起来。
3、吃的时候,提前半个小时,用清水浸泡,可以在煲汤的时候,放几颗菜,口感营养都不错。
晒青菜干
1、烧一锅开水,把菜择洗干净,依次放入锅中,焯烫一分钟左右,捞出过一遍凉水,注意不用烫熟,烫软就行了。
2、用衣架或者绳子,串起来挂好,就在太阳底下,连吹带晒,确保水分干了以后,再干燥保存起来。
3、吃的时候,提前半个小时,用清水浸泡,可以在煲汤的时候,放几颗菜,口感营养都不错。