3-4岁小孩并没有固定的饭量标准，因为每个孩子的消化能力不同，进食食物的多少会有所差异。只要孩子饭量相对固定，身体发育与同龄儿童没有大的差距即可。
3-4岁的小孩饮食以主食为主，家长在给孩子准备主食的时候，要注意营养均衡，如肉类食物、豆制品类食物、蔬菜类食物、面条、米饭等，而且家长也要注意孩子的辅食的添加，辅食添加时可以给孩子准备牛奶、水果、面包、蛋糕等。
日常家长要注意观察孩子的身体发育，如果身体发育低于同龄儿童，就要考虑是由于营养不良导致，要及时调整孩子的营养。调整营养后如果孩子发育还是缓慢，需要及时带孩子到医院就医。
