不和娘家人来往怎么办

烦闷应该避免一个人独处,多找朋友交往,多参加户外活动,因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候,越是觉得闷的,养成有规律的生活习惯,定时睡觉、起床,不睡懒觉。

还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往 ,生活充实了,就好了。