一般来说花生和瓜子都不是很好消化。如果脾胃功能差的人,可能会出现肚子胀,不舒服的症状。建议可以吃健胃消食片加上木香顺气丸治疗。同时注意饮食,不要吃辛辣刺激,不好消化的食物。如果长时间肚子胀,最好是到医院检查一下胃镜和胃功能。