唐朝时候的吐蕃就是指今天的西藏自治区和青海省,主要生活的民族是藏族 吐蕃(tǔ bō ),7—9世纪时古代藏族建立的政权,是一个位于青藏高原的古代王国,由松赞干布到达磨延续两百多年,是西藏历史上创立的第一个政权。