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煮素天麻汤做法

煮素天麻汤做法

更新时间:2024-01-12 13:17:11

煮素天麻汤做法

材料:大鱼鱼头半个、川芎10g、白芷10g、天麻10g、姜2大片、豆腐1盒(随意)、油2茶匙(煎鱼用)

做法:

1、用水浸药材20分钟。

2、清洗鱼头。豆腐切大件。

3、开小火,用2茶匙油煎香姜。煎姜的时候,姜味会溶入油内,加强去腥的效果。

4、当姜发出香味时,把洗净的鱼头放入锅内煎一会辟腥。

5、把鱼头、川芎、白芷、天麻、姜片和水放在锅内煲。(我今次用了1300ml水。)

6、先用大火滚起,再转小火煲55分钟。加盐调味后,加豆腐,继续用小火煲5分钟。

7.趁热饮,凉了会慢慢变腥的。

功效:这个传统汤水除了治头痛外,还可以袪湿。

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