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怎样射门才能让足球射的更有力量

怎样射门才能让足球射的更有力量

更新时间:2024-02-08 14:09:57

怎样射门才能让足球射的更有力量

1、将球置于踢球脚前

踢定位球时,把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门,将球调整到身前,便于踢球脚发力的位置。

调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如,右脚射门,身体往左边靠,或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。

相比球正中央,踢球中部稍偏左或偏右的位置,能够获得更大的触球面积从而增加球速与稳定性。

2、小步幅

触球前,减小步幅,这在发定位球时非常容易做到,职业球员发任意球时也会采用这个策略。射门前快速缩小步幅,能够降低腿部摆动的幅度,为触球动作蓄能和增加精准度。

射门前小幅度向前跨越,此时增大的步伐有助于为击球积蓄能量。

3、支撑脚立在球旁。

身体在球的上方,支撑脚需要立在球的旁边,不要放在球的后面,此时身体要稍稍越过球。你如果放到球的后方,就很容易将球踢高而失去准度,或者导致只有脚尖能够触到球。

4、支撑脚朝向射门方向。

让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时,就很容易射偏,同时也会影响发力。

脚尖朝向你的射门目标,射门更容易吃准方向。

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