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常喝蔬菜汁有什么好处和坏处
常喝蔬菜汁有什么好处和坏处
更新时间:2023-12-24 04:10:54
蔬菜汁富含维生素,可以多种蔬菜混合,常喝能够同时补充各种维生素,而且易吸收,缺点就是蔬菜的纤维素被破坏,没有了促进肠蠕动的作用。
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