核桃是补钙的吗

核桃是补钙的，核桃当中含有大量的钙、磷等微量元素，因此，核桃具有一定的补钙功效。并且核桃当中含有优质的脂肪和蛋白质非常容易被人体吸收，营养价值十分丰富。