戒奶吃什么食物回奶快 可以介绍下吗

常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等。大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。回奶期间多吃韭菜，苦瓜是凉性食物也可以多吃，多吃山楂及山楂类食品，螃蟹是寒凉的，也可以多吃，都能起到回奶的作用，并且要逐渐的减少宝宝的吸吮，不刺激乳房，奶汁慢慢就会减少，但具体回奶效果可能因人而异。