1 害怕说出自己内心的想法
讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。
由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里。
2 喜欢主动道歉
讨好型人格第二大特征是喜欢道歉，例如在和朋友相处以及工作中，ta 总是那个喜欢道歉的人。
即便是 ta 内心是非常厌烦的，很想对对方说，我真的很烦，但是 ta 没有勇气说出来。
3 会迎合他人
在社交交往中，即使不赞同别人的观点，他也会说同意，ta 们总是担心别人不高兴，但是却忘记了自我的情绪，自我声音是什么，所以，她们活得不是自信满满，在人群中总是显得很不自在。
4 不懂得拒绝
讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价，他们会把别人的评价放在首要位置。
ta 们害怕拒绝，其实也是因为担心一旦拒绝他人，就会被讨厌，而不拒绝，则是维持良好的关系的途径。无形中担负着巨大的心理压力，让自己活得很累。
5 没有原则和底线
在交往中，讨好型人有时会变得没有原则和底线，一味讨好他人，在这种相处模式中，底线一而再、再而三地降低，反而无法赢得她人尊重。
