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哺乳期能吃芒果的吗 不知道好不好的

哺乳期能吃芒果的吗 不知道好不好的

更新时间:2024-05-12 07:01:54

哺乳期能吃芒果的吗 不知道好不好的

哺乳期间可以吃芒果,芒果属于是热带水果,含有大量的维生素以及微量元素,水分和糖分,有利于补充热量。其中的粗纤维含量也非常的高,有利于促进胃肠道蠕动,防止便秘,维生素c的含量是苹果的数倍,哺乳期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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