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大学生开学前焦虑怎么办

大学生开学前焦虑怎么办

更新时间:2023-12-23 02:13:33

大学生开学前焦虑怎么办

放松心态,有明确的学习目标,把目标化小,保持规律作息,早睡早起,坚持锻炼身体,也不要太焦虑,偶尔给自己一个放松的机会,

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