绿贝贝家常做法

步骤1



绿贝贝一个，洗净，从顶部四分之一处切开，注意不要切坏

步骤2



挖去籽

步骤3



削掉一些南瓜肉，让里面堂大些

步骤4



挖出来的南瓜肉切成小块，加入适量清水煮十五分钟到煮熟

步骤5



倒入碗里放凉

步骤6



放凉后放入搅拌机高速搅拌成糊

步骤7



加入适量炼奶，拌匀

步骤8



南瓜盅蒸大约二十分钟到三十分钟，蒸熟就行了，不能太久，容易塌陷没有形状

步骤9



蒸好的南瓜盅

步骤10



把南瓜糊倒入南瓜盅里面，放几个枸杞，上菜