男性48岁体脂率21 高吗

1 体脂率21%!偏(MISSING)高。
2 根据世界卫生组织的标准，男性的正常体脂率范围为10%，而48岁男性的身体代谢率相对较低，往往更容易存储脂肪，因此21%!的(MISSING)体脂率偏高。
3 为了降低体脂率，可以通过控制饮食，增加运动量等方式来进行。
建议采取科学健康的方法，慢慢降低体脂率，而不是采取一些不健康的减肥方式。