制作步骤如下:
1、首先把食材处理一下挑选豌豆,首先看它的颜色,剥开豌豆的表皮,新鲜的豌豆肉和外层一样是鲜绿色的,其次是捏一捏豌豆,老豌豆质地比新鲜豌豆更硬一些
2、锅里做水烧开,在水里面补充小勺的盐,几滴食用油,加盐色泽更加的碧绿,加油能更好地锁住豌豆里边的营养,再倒入豌豆,将它焯一下水
3、大概几十秒后,豌豆的颜色就变得更加的碧绿了,这时把它捞出来,过一下凉开水,这样子口感特别的鲜嫩清脆
4、锅中倒适量的油,葱姜蒜翻炒,倒入焯过水的豌豆,加小勺盐,适量鸡粉调味
6、翻炒均匀就可以出锅啦
制作步骤如下:
1、首先把食材处理一下挑选豌豆,首先看它的颜色,剥开豌豆的表皮,新鲜的豌豆肉和外层一样是鲜绿色的,其次是捏一捏豌豆,老豌豆质地比新鲜豌豆更硬一些
2、锅里做水烧开,在水里面补充小勺的盐,几滴食用油,加盐色泽更加的碧绿,加油能更好地锁住豌豆里边的营养,再倒入豌豆,将它焯一下水
3、大概几十秒后,豌豆的颜色就变得更加的碧绿了,这时把它捞出来,过一下凉开水,这样子口感特别的鲜嫩清脆
4、锅中倒适量的油,葱姜蒜翻炒,倒入焯过水的豌豆,加小勺盐,适量鸡粉调味
6、翻炒均匀就可以出锅啦