女生跨越式跳高有什么技巧

针对女生的身体特点，提出跨越式跳高的特点如下。

一是助跑距离不宜过长，以准确的步点和中等助跑速度助跑。

二是过杆时，充分利用女性身体柔韧性好的特点，身体适当后仰，提高身体重心。