原料：面粉、全麦粉、南瓜泥、酵母、胡萝卜、杏鲍菇、瘦肉、豇豆、葱、植物油、盐、料酒、生抽、鸡精。
做法步骤：
第1步、南瓜去皮切块，上锅蒸熟。
第2步、趁热用勺子压成南瓜泥，放凉。
第3步、称量好面粉、全麦粉、酵母，混合均匀，加入凉至35度左右的南瓜泥，揉成光滑的面团，
第4步、揉好的面团，盖上湿布放温暖处发酵。
第5步、发酵好的面团。
第6步、面团取出放案板上，用力揉出内部的空气，搓成长条
第7步、分别分成一大一小两个剂子，大约是30g和15g.
第8步、大点的面团按扁圆形，在上面刷上一层油。
第9步、把小面团包裹在里面。
第10步、做好的面胚放入蒸锅中，饧发20分钟。
第11步、等面团彭大至一倍大时，冷水上锅蒸，大火烧开，上汽后蒸15分钟。
第12步、关火后虚蒸5分钟，再开盖拿出。。
第13步、蒸馒头时准备馅料，肉剁成末，胡萝卜、豇豆、杏鲍菇切成细丁。
第14步、锅中放油烧热，放入肉末炒至变色
第15步、再放入胡萝卜、豇豆、杏鲍菇炒熟，放入葱花，加盐、料酒、生抽、鸡精调味，盛出。
